Celsiusskolan
Långpass skog OL
Onsdag 3 dec, 07:25-10:00
Lunsen Plantskolan
Samling: 07:25Karta
Samling skolan 07.25, avfärd 07.30. För dig som kommer direkt är samlingen 07.45. Skriv i anmälan i så fall.
Korridor på stigar. 9.5 km med möjlighet till avkortning.
För er som ska gå finns en kortare bana med OL-inslag.
Ta med: Åh-mål, ombyte, kartlyse och plastficka.
Syfte med dagens lektion:
Träna upp uthålligheten och vänja kroppen vid att arbeta under en längre tid.
Kopplat till kursplanen (ÅK 2 och 3):
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Kopplat till ämnesplanen (ÅK 1):
- Förmåga att tekniskt och taktiskt utöva en specifik idrott.
- Förmåga att genomföra träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan i en specifik idrott.
Korridor på stigar. 9.5 km med möjlighet till avkortning.
För er som ska gå finns en kortare bana med OL-inslag.
Ta med: Åh-mål, ombyte, kartlyse och plastficka.
Syfte med dagens lektion:
Träna upp uthålligheten och vänja kroppen vid att arbeta under en längre tid.
Kopplat till kursplanen (ÅK 2 och 3):
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Kopplat till ämnesplanen (ÅK 1):
- Förmåga att tekniskt och taktiskt utöva en specifik idrott.
- Förmåga att genomföra träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan i en specifik idrott.
Tjäna pengar till föreningen
