Testbanan (FRIVILLIGT)

Observera att dagens pass är FRIVILLIGT pga utvecklingssamtalsdag. Vi uppmuntrar alla som är kvar i Uppsala att vara med och få ett bra träningspass. Du som vill vara med anmäler dig till passet. Detta för att vi ska veta ungefär hur många som dyker upp.

Vi springer vår testslinga vid Röbo. Samling vid Kantorn 09.00 för gemensam uppvärmning till startplatsen.

Syfte med passet

Passets syfte är att du får en måttstock hur du ligger till just nu jämfört med dina tidigare resultat, och att ha en tid att kunna jämföra med framöver. Det kan vara mentalt jobbigt att springa detta typ av test men kom ihåg att du gör det för att se din personliga utveckling.

Kopplat till kursplanen (Åk 2 och 3):
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.

Kopplat till ämnesplanen (Åk 1):
- Förmåga att genomföra träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan i en specifik idrott.