Celsiusskolan
Medel / OL-intervaller kväll
Ons 7 maj, 16:40-20:00
Hagby IP
Samling: 16:40Karta
Samling 16.40, avfärd 16.45. Du som vill ha plats i buss anmäler dig här OCH på eventor. Du som tar dig dit på egen hand anmäler dig enbart på eventor. Skriv i anmälan om du vill ha upphämtning på skolan eller kantorn så ska vi se om vi kan lösa det.
Det finns möjlighet att köra passet som en medelbana eller som OL-intervaller.
Ta med: Def-hållare, linda, torrt ombyte och ÅH-mål.
Anmälan och info om träningen här: https://eventor.orientering.se/Events/Show/54242
Syfte med dagens lektion
Fundera på vad just DU vill ha för syfte med lektionen, två dagar innan medel-SM. Hur ska du lägga upp träningen för att det ska passa din uppladdning? Fundera själv igenom vad du vill ha för syfte, fysiskt, tekniskt och mentalt, och genomför träningen därefter.
Kopplat till kursplanen:
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Det finns möjlighet att köra passet som en medelbana eller som OL-intervaller.
Ta med: Def-hållare, linda, torrt ombyte och ÅH-mål.
Anmälan och info om träningen här: https://eventor.orientering.se/Events/Show/54242
Syfte med dagens lektion
Fundera på vad just DU vill ha för syfte med lektionen, två dagar innan medel-SM. Hur ska du lägga upp träningen för att det ska passa din uppladdning? Fundera själv igenom vad du vill ha för syfte, fysiskt, tekniskt och mentalt, och genomför träningen därefter.
Kopplat till kursplanen:
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Anmälan är öppen för alla i OLGY IF Uppsala.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
