Celsiusskolan
Elevträning Ida, OL-intv
Ons 23 apr, 07:25-10:00
Nåsten
Samling: 07:25Karta
Samling skolan 07.25, avfärd 07.30.
Start i grupper om 5. Varje slinga startas med några meter stig för att efterlikna tempoväxlingen start-> startpunkt -> 1a kontroll vilket tillsammans med flyt är fokuset för träningen. Träningen består av 5 slingor på varierande längd (ca 1000m) med avkortningsmöjlighet.
Kom ihåg torrt ombyte, ÅH-mål, linda, plastficka.
Start i grupper om 5. Varje slinga startas med några meter stig för att efterlikna tempoväxlingen start-> startpunkt -> 1a kontroll vilket tillsammans med flyt är fokuset för träningen. Träningen består av 5 slingor på varierande längd (ca 1000m) med avkortningsmöjlighet.
Kom ihåg torrt ombyte, ÅH-mål, linda, plastficka.
Tjäna pengar till föreningen
