Kalender

sep
23
mån
Teori
sep 23 kl. 09:15 – 10:15

Vi har en teorilektion och pratar om SM-tävlingarna och alltid finns det något att fira:)
Vi kommer även att ta upp om hantering av skador så ta med en linda, ni som har.
Vi diskuterar även återhämtning och förkylningar m.m. Obligatorisk teori.

sep
24
tis
Långpass i skog
sep 24 kl. 07:20 – 10:15

OBS! Samling 7.20 vid skolan.
Vi åker till Upplandscupsfinalens karta och löper ett lugnt långpass i skogen och besöker alla kontroller tillsammans. Du får 1,5 h på dig men kan självklart springa kortare.
Här kan ni även förbereda andra saker inför tävlingen så tänk efter om det behövs.

sep
25
ons
Keps-OL
sep 25 kl. 07:30 – 10:30

Vi kör en rolig keps-OL.

Keps OL i Järlåsa på en helt nyreviderad och fräsch karta. Vi delar in lag på plats och fokuserar på fart över hällarna med millimeterprecision på keps-placeringarna!

Järlåsa är ett grymt bra område med olika karaktär på terräng och underlag. Vi kommer att hålla oss på hällar och i mossar och det blir viktigt att fokusera på riktning och mickro-beslut för att inte tappa tid, särskilt om du är ensam i tät utan en rygg att gå på.

Skala: 1.10 000

Karta: A4 (ta med egen plast som vanligt)

Kartklipp:

sep
26
tor
Mentorssamtal på skolan
sep 26 kl. 08:00 – 17:00

Er skolmentor kommer att kontakta er om samtalstid.

sep
27
fre
Obligatoriskt arbete med Tävlingen
sep 27 kl. 07:45 – 17:15

Varje grupp arbetar med sina områden. Bygga Arena från 15? Moa och Gustav håller er informerade om vad som gäller.