Kalender

aug
22
tor
3000 meter & Arrangörsmöte inför UNT-finalen
aug 22 kl. 08:15 – 10:15

Vi kör ett 3000-meters test på Österängens IP (idrottsplatsen vid skolan). Vi värmer upp tillsammans först och joggar ner ihop efteråt.

Efter testet duschar vi i skolan och ses uppe i ett klassrum för arrangörsmöte och stämmer av med allt inför UNT-finalen. Se till att vara väl uppdaterad på dina uppgifter inför mötet.

aug
26
mån
Styrka & Teori
aug 26 kl. 08:00 – 10:15

Vi kör styrka på skolan och träffas sedan uppe i ett klassrum där vi har teori.

Teorin är obligatorisk och vi diskuterar värdegrund och regler, här kommer även läggas ca 30 minuter på planerande av OLGY IFs arrangemang under hösten.

aug
27
tis
Teori Åk 2 och 3
aug 27 kl. 09:00 – 10:15

Teori för Åk 2 och 3 – Vi återkommer med innehåll inför lektionen.

För Åk 1 påminner vi om att ni har Engelska diagnos på skolan kl 08:00-10:30

aug
28
ons
Läger Hälsingland
aug 28 kl. 08:00 – aug 29 kl. 18:00

Vi har ett läger i Hälsingland för NIU-elever inför SM.

Mer specifikt tränings-PM kommer att komma nästa vecka. För er som inte åker med upp till lägret finns träningar på hemmaplan att hämta på kontoret i början av veckan.

aug
30
fre
Upplands Natt DM
aug 30 kl. 18:00 – 19:00

Detta är bara ett tips på att det går att löpa Upplands Natt DM idag – Se mer info på Eventor.

sep
2
mån
Styrka & OLGY IF-möte
sep 2 kl. 08:00 – 10:15

Styrka på skolan och sedan träffas vi i ett klassrum och har OLGY IF-möte. Detta är obligatoriskt.

sep
3
tis
Provlöpning av banor UNT-finalen
sep 3 kl. 07:30 – 10:00

Vi provlöper banorna för UNT-cups finalen som OLGY IF arrangerar.

NOTERA ATT INGA STRAVA-RUTTER ELLER LIVELOX PUBLICERAS INNAN TÄVLINGEN ÄR AVGJORD.

sep
4
ons
Testbanan
sep 4 kl. 08:00 – 09:00

Testbanan – avlöp från kantorn.

sep
5
tor
Lågintensiv löpning
sep 5 kl. 08:00 – 09:30

Vi löper lågintensivt och lite längre på Röbo-spåret – Samling på kantorn kl 08.00

sep
9
mån
Styrka & Teori
sep 9 kl. 08:00 – 10:15

Vi kör styrka på skolan och efter detta samlas vi i ett klassrum och har teori med fokus på Lång-SM och U-SM (eventuellt delar vi på gruppen).