Kategoriarkiv: Nyheter

Krispiga morgonträningar

Nu har hösten börja komma på riktigt och vi har bjudits på fina men lite kyliga morgonträningar. Vi har nu lite drygt 1 vecka kvar till höstlov. Vi tränar på och efter höstlovet kommer vi börja med att ha en vecka med ”schemabrytande” träningar där vi kommer fokusera på att återhämta oss fysiskt och mentalt inför vinterträningen.

Skolstarten HT2021

Det har nu gått 3 veckor sedan terminen drog igång och vi har redan hunnit med massor.

Första veckan hann vi med ett info möte med åk1 där vi fick lära känna dem lite mer och de fick lära känna oss tränare. Under den andra veckan drog vi igång med träningarna och en typisk OLGY vecka visades upp för våra nya 1:or.

Förra veckan drog vi iväg på ett kortare läger med alla årskurser till Bjursås utanför Falun. Där hann vi med 3 träningspass och ett pass påväg hem mot Uppsala. På kvällen tävlades de i diverse olika grenar.

Starten på terminen har varit bra och vi ser fram emot fortsättningen!

Från första OLGY styrkan i år.

Våren är på ingång

Nu har våren börjat visa sig i Uppsala även om vi förra veckan fick en kort vinterdag igen. Våra skogar har nu fått barmark och vi kan nu börja springa våra OL pass utan snöpuls igen.

Läget är relativt oförändrat gällande restriktioner och vi fortsätter vår verksamhet på det sättet vi kan. Vi hoppas på att kunna ha ett Vårläger i Sverige i slutet av våren men vi får se hur smittläget förändras. Vi tränar självklart på inför en förhoppningsvis vårsäsong med SM och Swedish league tävlingar och kommer vara mer laddade än någonsin när det är dags för tävlingar.

Träningarna senaste tiden har varit varierade med bland annat OL i skog, sprintträningar och löpintervaller. Förra veckan sprang vi ett oerhört tufft men givande backpass vid slottet. En enorm kämpaglöd visades från samtliga elever och vi tränare är väldigt nöjda och stolta över allas individuella prestationer.

Keep up the good work!

 

Nya elever HT 2021

Vi välkomnar följande elever till oss hösten 2021!

Axel Hejdenberg Gävle OK

Elias Westerbergh Rasbo IK

Noa Helgars Täby OK

Linus  Nilsson OK Österåker

Love Bylund IF Thor

Agnes Johansson Surahammar OK

Elise Magnusson Sigtuna OK

Frida Melin OK Rodhen

Emelie Svärd IF Thor

Maja Lilja IFK Lidingö

Lägesrapport v.45

Idag hälsade vi eleverna välkomna tillbaka efter lovet och vi firade in det nya träningsåret som började 1 november med ett styrkepass med fokus på ben och bål.

Veckan innan lovet så hade vi ”Roliga veckan”. Eleverna delades in i lag som de tävlade i hela veckan. Veckan började med en innebandyturnering följt av discgolf på tisdagen och på onsdagen blev det Microsprintmästerskap. Tanken var sedan att vi skulle haft en jaktstart på hela veckans resultat på torsdagen men vi fick det tråkiga beskedet under onsdagen att vi var tvungna att bedriva torsdagen och fredagen på distans.

Nu efter lovet har vi fått börja igen och nu går vi tillbaka till växelvis distans för de olika årskurserna men OLGY träningarna fortsätter som vanligt.

Vi går nu in i den långa vinterträningen med fokus på att stärka upp oss fysiskt och finslipa på såväl tekniska, mentala och fysiska detaljer som gör att vi kommer kunna springa ännu fortare och säkrare till våren.

NYTT DATUM ÖPPET HUS

Pga Ungdoms SM i Sprint så har vi valt att flytta vårt Öppet hus till onsdagen den 14/10. 

Vi kommer erbjuda träning och sedan information om verksamheten.

Sprid detta vidare till alla ni känner som vill komma på öppet hus.

Mer info kommer snart.