8.00 Styrka. Cirkelstyrka 2 varv. Samling utanför Celsiusskolans idrottshall 7.50.
9.30 Teori utlandsläger. Ta med kartorna från lägret. Sal B209.

Syfte med dagens lektion

Fysiskt: Träna på vår uthållighetsstyrka.

Kopplat till kursplanen:

• Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.