Styrka och teori

8.00 Styrka. Samling utanför skolan 07.55. Planen är att vara utomhus, definitivt besked tisdag kväll.
9.30 Teori info HT 23. Sal B209.

Syfte med dagens lektion

Fysiskt: Träna på vår uthållighetsstyrka.

Kopplat till kursplanen:

  • Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.