OL parövning

Samling: Skolan 7.25

Träningen är vid Lurbo, en karta vi bara sprungit på 1 gång tidigare. Kartan bjuder på många stenar och en del mindre höjder med mycket detaljer.

Syfte: Passet är en parövning där ni springer 2 och 2 och den ena orienterar och berättar för den andra vad den ser, orienterar på och tänker under banan.

Banan: Är en 4,7 km kontrollplock där det är en startpunkt, några kontroller och sedan kommer en ny startpunkt. Vid den nya startpunkten byter ni så att den andra löparen springer först och berättar.

Att ha med: Plastficka för A4, linda, deffhållare, kompass, återhämtningsmål

Kartjustering: Det röda markerade området vid kontroll 13 är numera ett hygge.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
AronBroman 2021-09-17 06:22
LoveBylund 2021-09-17 12:44
SimonClaesson 2021-09-11 13:34
AliceEriksson Björling 2021-09-08 22:25
ElsaGöras 2021-09-13 09:17
AxelHejdenberg 2021-09-17 12:41
IdaHänström 2021-09-15 09:41
ViktorJemth 2021-09-17 13:53
AgnesJohansson 2021-09-10 21:36
OlleKallur 2021-09-08 19:43
SimonKarlsson Holmer 2021-09-17 13:32 mysigt
CorneliaKrafft 2021-09-11 18:59
MajaLilja 2021-09-16 10:44
JonnaLindblad 2021-09-12 14:52
EliseMagnusson 2021-09-13 16:12
FridaMelin 2021-09-17 12:41
PelleNilsson 2021-09-13 22:01
ToveSjöberg 2021-09-17 13:00
EliasWesterbergh 2021-09-15 06:11
EskilWidehag 2021-09-14 23:26

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen. Meriter: 2 O-ringen segrar totalt JSM Guld Natt USM brons sprint JSM Guld skidorientering