OL Förenkla, förlänga, attackpunkt

När:
15 december 2022 kl. 07:30 – 10:00
2022-12-15T07:30:00+01:00
2022-12-15T10:00:00+01:00

Samling vid skolan 07.55, avfärd 08.00.

Chans till revansch!

Idag kommer du återigen springa på en karta som du själv har ritat. Kanske klarar du fler sträckor med din egen karta nu? Dra lärdom av dina och gruppens utvärderingar efter föregående tillfälle för att få en ännu bättre förståelse för hur du kan tänka vid förenkling och kontrolltagning.

Syftet med träningen är att träna på förenkling och attackpunk. Vilka objekt ska jag läsa på längs med sträckan och hur ska jag ta mig an kontrollen? Kompass, kartkontakt och att lyfta blicken är tre viktiga saker under dagens träning.

Några reflektioner gjorda av elever under lektionen 9/12.

  • Viktigt att tänka på riktningen!
  • Det behövs fler saker att läsa på vid kontrolltagningen. Rita in fler objekt vid/i ringen för att underlätta.
  • Det kan vara bra att ha med saker som finns lite på sidan av strecket.

Du springer på den karta du ritade under måndagens teorilektion. Du kommer även ha med dig en vanlig karta som du kan kolla på vid behov. Kanske klarar du av att springa en sträcka med din egen karta, kanske klarar du fler. Syftet är som sagt att du ska träna på att förenkla kartan och läsa på tydliga objekt i naturen, och ha en säker attackpunkt. När/om du tittar på den vanliga kartan, försök ändå att tänka på samma sätt som du gjorde när du ritade.

Korta banan är 4,5 km, 2,5 ekv., skala 1:7500

Långa banan är 5,9 km, 2,5 ekv., skala 1:7500

Som alltid, kom ihåg ÅH-mat, ombyte, linda, plastficka (A3). Idag behöver du också komma ihåg att ta med dig kartan.

Länk till samlingsplats för dig som vill åka direkt till träningen:

https://goo.gl/maps/PNa7q89V1TxNiVhK6

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
Joel Ahlberg 2022-11-23 09:24
Love Bylund 2022-09-29 21:41
Alexander Dyberg 2022-12-08 14:53
Alice Eriksson Björling 2022-12-09 11:05
Axel Hejdenberg 2022-12-01 20:33
Noa Helgars 2022-10-17 22:51
Agnes Johansson 2022-12-02 16:00
Felix Johnsson 2022-09-29 08:47
Maja Lilja 2022-12-08 18:07
Elsa Lindahl 2022-11-20 17:53
Jonna Lindblad 2022-12-07 09:42
Elise Magnusson 2022-10-28 14:28
Frida Melin 2022-11-19 10:16
Linus Nilsson 2022-12-09 15:53
Ida Palm 2022-12-09 10:44
Ellen Pelander 2022-12-07 16:47
Emelie Svärd 2022-12-09 09:43
Ellen Thorsén 2022-11-30 11:34
Elias Westerbergh 2022-10-05 07:26
Emil Åberg 2022-12-05 13:32

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Hanna Barkegren

Född och uppvuxen i Dalarna, har orienterat så länge jag kan minnas. Tycker det är roligt med idrott överlag och åker gärna längdskidor och spelar discgolf eller tennis. Annars gillar jag att läsa, spela gitarr och försöker bemästra konsten att göra egna praliner.