När:
20 mars 2023 kl. 08:20 – 09:35
2023-03-20T08:20:00+01:00
2023-03-20T09:35:00+01:00
Vi startar igång träningen igen efter ett härligt utlandsläger med att åka inomhus till F&S:).
Vi kör Cirkelfys med ledning av Yazdan på F&S på Väderkvarn. Samling 8.20.
Ta med lås, ombyte, vattenflaska, ÅH mat
Syfte med dagens lektion
Fysiskt: Träna på vår uthållighetsstyrka.
Kopplat till kursplanen:
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
