Samling 7.25. Avfärd 7.30 från skolan. Åker ni direkt så är det Flottsundsbron Den övre parkeringen. 7.45/7.50. Långpass i skog. Vi springer gemensamt till starten för O-ringen etapp 5, ca 1,7 km, Sedan springer vi[...]

mar

tor

07:45 OL-bana medel

OL-bana medel

mar 23 kl. 07:45 – 10:00

Samling 7.40. Avfärd 7.45 Plats: Karlsro https://kartor.eniro.se/m/gYuPy OL-bana medel. Tävlingssäsongen närmar sig så är det ett teknik pass för att hitta flow i orienteringen. Två längder; 5,4 km och 4,4 km. Startlista Ta med torrt[...]

mar

mån

08:00 Styrka+teori

Styrka+teori

mar 27 kl. 08:00 – 10:15

8.00 Styrka. Cirkelstyrka 2 varv. Samling utanför Celsiusskolans idrottshall 7.50. 9.30 Teori utlandsläger. Ta med kartorna från lägret. Sal B209. Syfte med dagens lektion Fysiskt: Träna på vår uthållighetsstyrka. Kopplat till kursplanen: Förmåga att använda[...]

mar

tis

07:25 OL-bana medel

OL-bana medel

mar 28 kl. 07:25 – 10:00

Samling 7.25. Avfärd 7.30 från skolan. Vi springer om torsdagens träning. Du som var med på torsdagens träning får alltså springa om banan. Ta tillfälle att kolla andra vägval och/eller om det gick snett någonstans.[...]

mar

ons

08:30 Testlöpning sprint-DM

Testlöpning sprint-DM

mar 29 kl. 08:30 – 10:30

Samling vid skolan 08.30. Vi springer banorna inför sprint-DM. Mer info kommer.

Visa kalender