OLGY Uppsala

Gå till innehåll

Hem
Kalender
Elever
Tränare
Boende
OLGY IF – Elevernas egna förening
Ansökan HT2020
Betygskriterier
Öppet hus
Värdegrund
Länkar
Röbotrail 2020
Träningsdagbok
OLGY IFs KARTOR

Träningsbanken

« Föregående vecka | Nästa vecka »

Det finns inga träningar i träningsbanken under denna tidsperiod.

Logga in

Användarnamn

Lösenord

Kom ihåg mig

Kommande händelser

sep

mån

09:00 Intervaller (pyramid)

Intervaller (pyramid)

sep 28 kl. 09:00 – 10:00

Intervaller på snällare underlag. Vi samlas utanför idrottshallen 9.00. Löpning upp till Gränbyfälten. Vad; Pyramidintervaller 1,2,3,4,4,3,2,1 med 0,5-1,5 min vila emellan. + 3 st 30/30. Totaltid 30 min. Lugn nedjogg tillbaka till idrottshallen och ta[...]

sep

tis

07:30 OL Moment Lunsen

OL Moment Lunsen

sep 29 kl. 07:30 – 10:00

Avfärd från skolan 7.30 Var? Plantskolan (Lunsen) Hör av dig (i god tid) om du åker direkt till plantskolan. Vad? Temat för dagen är ”momentträning”, och banorna innefattar övning i (1) brunbild, (2) noggrann kartläsning,[...]

sep

ons

08:00 Styrka

Styrka

sep 30 kl. 08:00 – 09:00

09:20 Olgy IF möte + Sprintteori

Olgy IF möte + Sprintteori

sep 30 kl. 09:20 – 10:30

Olgy IF möte för alla, obligatorisk närvaro 9.20-10.00 OLGY IF möte 10.00-10.20 Sprintteori

15:30 TT1 Åk1

TT1 Åk1

sep 30 kl. 15:30 – 16:30