Välkommen till OLGY Uppsala!

  • Kick-off läger och OL-träning i Faringe. Bilder från veckan

    20180830_080753 20180830_09083620180828_10270620180828_10270220180828_102810 20180828_10294120180828_12015920180828_104037 20180828_104041

  • Information och komplettering av Kick-Off PM

    På måndag morgon kommer Linus att möta upp vid busstationen i Länna där ni ska stiga av.

    Till frukost på tisdag bjuder vi på Gröt, sylt och mjölk. Känner man att man vill komplettera denna frukost så tar man själv med detta.

    På onsdagen har vi bytt ut intervallpasset mot ett lugnare rörlighetspass. Detta för att ni inte skall vara slitna på helgens tävlingar. Samling vid skolan kl 9.00. Räkna med att vi är utomhus på detta pass.

    På onsdag eftermiddag kör både åk 1 och 2 ett första pass av ITL. Se kalendern för sal.

  • Vi är ingång med höstterminen!

    I måndags drog höstterminen 2018 igång för de nya ettorna. Igår drog vi på orienteringsgymnasiet igång vår verksamhet med ett första möte med hela elevgruppen och idag hade vi vår första träning: Testbana i Röbo!

    Vi hade en mycket bra uppslutning på träningen, grym kämparglöd och en del äldre elever gjorde ordentliga förbättringar sedan i våras.

    20180823_093310

  • PM för Kick-off läger

    Vid tveksamhet om deltagande pga sjukdom: ta kontakt med Gunilla.

    När?

    27-28 augusti, avfärd från Uppsala station kl 9.00. Hemma 28/8 ca 17.30.

    Var?

    Fjällnora ca 15km öster om Uppsala.

    Transport:

    Alla åker med regionalbuss 809 kl 9.00 från plats B2. Avstigning på Länna bruksgata. Därifrån går ni med packning på Upplandsleden (orange markering mot Fjällnora Uppsala)

    Tränare kommer att möta upp och visa er på rätt väg.

     Program:

    måndag:

    9.00  Avfärd från Uppsala

    ca 9.30 avstigning Länna Bruksgatan

    ca 9.45 Station 1

    ca 10.30 Station 2

    ca 11.15 Station 3

    Lunch (egen medhavd)

    ca 12.45 Station 4 – Mål

    ca 13-15 Installera er i stugorna i Fjällnora

    15.00 Keps-OL i Fjällnora (ta med ”keps”)

    ca 17-18: Middag

    ca 18.30 Teori + Info

    19.30 Musik Quiz och OL-nörderifrågor

    22.00 God natt

    Tisdag

    Frukost + städning

    9.30 OL-träning Fjällnora – Livelox! (Ta med GPS!)

    ca 11.30 Lunch

    Lära känna övningar och avslut

    Ca 14. Hemresa

    Utrustning:

    Sängkläder, hygienartiklar och kläder/skor + träningskläder/OL-skor för 2 dagar och en övernattning. GPS-klocka, kompass, def-hållare, och SI-bricka. Badkläder, handduk. Matlåda att äta under vandringen + bestick. Mellanmål och kvällsfika.

    Packningen skall kunna bäras (av dig själv) på  vandringsled ca 10km. Tänk också på att det kan regna eller bli kallt och ha ”kläder efter väder”.

    Boende:

    I stugor vid Fjällnora. Stugfördelningen sköts av tränarna.

    Träningar/aktiviteter:

    Lagtävling, problemlösning, på måndagen. Poäng ges vid varje moment. Ett vinnarlag koras efter alla genomförda moment och en vinnare koras. Fina priser utlovas.

    OL-övning  på tisdag förmiddag i Fjällnora.

  • Glad Sommar!

    Elever och tränare är nu på sommarlov och vilar upp sig inför nästa termin. Måndagen den 13 augusti kommer vi tränare att vara på plats på skolan vilket kan vara bra om man inför termin vill komma i kontakt med oss. Eleverna börjar sedan sin termin veckan efter.

    Glad sommar önskar tränarna!

  • Tre Guld vid MTBO-SM

    I helgen arrangerade OK Kåre de svenska mästerskapen i mountainbike-orientering i Falun. Tävlingarna inleddes på fredagen med sprint runt gruvområdet i västra Falun och fortsatte sedan med en långdistans på lördagen och en medeldistans på söndagen med Lugnet som arena. Målet låg på toppen av hoppbacken och många man hade lovat mycket klättring.
    Vår elev Alva Jonsson, Långhundra IF, var på plats och åkte hem tre guld på tre starter i juniorklassen D17-20.
    Alva vann sprinten den kluriga sprinten med 2,03 före Julia Wanner, Avesta OK. På den tuffa långdistansen var avståndet till tvåan Maja Mörth, Leksands OK bara 45sek och på medeldistansen blev avståndet till Adelina Funke på silverplats 33sek.
    Stort grattis!!
    20180610_131415
  • Studenten 2018!

    20180605_133712

    Våra elever som tog studenten den 5 juni.

    Bakre raden: Emil, Maria, Oskar, Niclas, John, Rasmus

    Främre raden: Daniel och Sandra

     

  • Elever uttagna till EYOC

    Svenska orienteringsförbundet har i dagarna publicerat uttagningarna till sommarens Junior-VM och Ungdoms-EM. Efter en riktigt bra vår har vår elev Ella sjöberg blivit uttagen att löpa i de blågula färgerna vid Ungdoms-Em som går i Bulgarien den 27 juni – 1 juli.

    Även vår elev Kristoffer Tengroth har haft en bra vår och har för det belönats med en reservplats till ungdoms-EM.

    Grattis!

    Ella2

    Fotograf: Göran Johansson (gejo.se)

    Länk till hemsidan för Ungdoms-EM

    Länk till Nyheten på svenskorientering.se 

  • Framgångar på sprint-SM

    I helgen som var så avgjordes sprint-SM i Jönköping. Sprinten har för flera av våra elever varit ett stort mål under våren och något som tränat hårt inför, inte bara fysiskt utan även mentalt. De senaste veckorna har vi genomfört riktade förberedelser mot sprinten med flera sprint-träningar i liknande terräng och teknikteori på gamla kartor över Jönköping.

    Bäst för dagen lyckades Ella Sjöberg, Tullinge SK, som sprang in på en silverplats i klassen D18. Bakom Ella så gjorde även Lotta Weyhenmeyer, IF Thor, ett fint lopp som resulterade i en sjunde plats.

    I klassen H18 fick Uppsala OLGY fler framgångar då Melker Forsberg, KFUM Örebro, sprang in på en fin sjätte plats.

    Ella3
    Ella Sjöberg vid sprint-SM. Fotograf: Göran Johansson (gejo.se)

    Länk till Livelox för sprint-SM Finalen

    Länk till resultatlistan för kvalet

    Länk till resultatlistan för finalen

  • Besök av Oskar Sjöberg

    Idag har vi på Uppsala OLGY har haft besök av landslagslöparen Oskar Sjöberg, som tyvärr för nuvarande är skadad. Oskar föreläste om sin egen väg från ungdoms- och juniortiden till att sedan nå seniorlandslaget och framgångar där. Han pratade också en del om den skada han nu dras med och hur han har hanterat skador tidigare i sin karriär som orienterare.

    Oskar gav dessutom värdefulla råd till ungdomarna om steget upp till senioråldern, kost och kanske främst om vikten av den mentala biten för orientering.

    Vi tackar Oskar för en givande föreläsning!

    34411929_10211644754183630_7454188580005478400_n

     

    (Bild på Oskar Sjöberg och tränare Johan Ek-Larsson)

1 2 3 4 5 6 14