Välkommen till OLGY Uppsala!

  • Studenten 2018!

    20180605_133712

    Våra elever som tog studenten den 5 juni.

    Bakre raden: Emil, Maria, Oskar, Niclas, John, Rasmus

    Främre raden: Daniel och Sandra

     

  • Elever uttagna till EYOC

    Svenska orienteringsförbundet har i dagarna publicerat uttagningarna till sommarens Junior-VM och Ungdoms-EM. Efter en riktigt bra vår har vår elev Ella sjöberg blivit uttagen att löpa i de blågula färgerna vid Ungdoms-Em som går i Bulgarien den 27 juni – 1 juli.

    Även vår elev Kristoffer Tengroth har haft en bra vår och har för det belönats med en reservplats till ungdoms-EM.

    Grattis!

    Ella2

    Fotograf: Göran Johansson (gejo.se)

    Länk till hemsidan för Ungdoms-EM

    Länk till Nyheten på svenskorientering.se 

  • Framgångar på sprint-SM

    I helgen som var så avgjordes sprint-SM i Jönköping. Sprinten har för flera av våra elever varit ett stort mål under våren och något som tränat hårt inför, inte bara fysiskt utan även mentalt. De senaste veckorna har vi genomfört riktade förberedelser mot sprinten med flera sprint-träningar i liknande terräng och teknikteori på gamla kartor över Jönköping.

    Bäst för dagen lyckades Ella Sjöberg, Tullinge SK, som sprang in på en silverplats i klassen D18. Bakom Ella så gjorde även Lotta Weyhenmeyer, IF Thor, ett fint lopp som resulterade i en sjunde plats.

    I klassen H18 fick Uppsala OLGY fler framgångar då Melker Forsberg, KFUM Örebro, sprang in på en fin sjätte plats.

    Ella3
    Ella Sjöberg vid sprint-SM. Fotograf: Göran Johansson (gejo.se)

    Länk till Livelox för sprint-SM Finalen

    Länk till resultatlistan för kvalet

    Länk till resultatlistan för finalen

  • Besök av Oskar Sjöberg

    Idag har vi på Uppsala OLGY har haft besök av landslagslöparen Oskar Sjöberg, som tyvärr för nuvarande är skadad. Oskar föreläste om sin egen väg från ungdoms- och juniortiden till att sedan nå seniorlandslaget och framgångar där. Han pratade också en del om den skada han nu dras med och hur han har hanterat skador tidigare i sin karriär som orienterare.

    Oskar gav dessutom värdefulla råd till ungdomarna om steget upp till senioråldern, kost och kanske främst om vikten av den mentala biten för orientering.

    Vi tackar Oskar för en givande föreläsning!

    34411929_10211644754183630_7454188580005478400_n

     

    (Bild på Oskar Sjöberg och tränare Johan Ek-Larsson)

  • Träning i fina Siggefora

    Idag besökte Uppsala OLGY ett av de finaste områden som finns runt vår stad, nämligen Siggefora norr om Järlåsa. Området är nog mest känt för att ha stått värd för medeldistansen och stafetten när orienterings-SM arrangerades i Uppland 2014.

    Området är består av fina höjder med småskuren hällmark och god sikt och inbjuder till teknisk orientering.

    Träningen vi genomförde var en kval och finalträning av medeldistanskaraktär. Först genomfördes ett kvallopp på ca 15-20min och därefter ett lite längre finallopp.

    Resultat/sträcktider för finalen hittas HÄR

    Livelox för träningen hittas HÄR

    Siggefora

  • Eleverna arrangerade Sprint-DM

    Vi hade vädrets makter med oss när eleverna stod som arrangör för Upplands sprint-DM tisdagen den 8 maj. Solen sken och temperaturen låg på runt behagliga 25 grader.

    Årets arena var beläget Ekeby och tävlingen gick i ett av Uppsalas klurigaste sprintområden. De tävlande bjöds på bostads- och parkmiljö med litet inslag av tätortsnära skog och banorna vad uppskattade för de kluriga vägvalssträckorna.

    20180508_183700 20180508_183749(0) 20180508_194229

     

    Livelox till tävlingen hittas HÄR

    Resultat och sträcktider hittas HÄR

  • Natt-SM och Swedish League avslutning

    I helgen genomfördes först Natt-SM i Jönköping på fredagen och sedan Swedish league finalen i Linköping på söndagen. Många av våra elever var på plats och tävlade.

    På fredagens Natt-SM gick det riktigt bra för några av våra D18 tjejer. Ella Sjöberg sprang in på en sjätte plats före Ebba Adebrant på en sjunde plats. I H18 sprang Kristoffer Tengroth in på en åttonde plats. Fulla resultat hittas här.

    Tävlingen var också en del av swedish league och på söndagen genomfördes en jaktstart baserat på tidigare resultat i cupen. Även här gick det bra för Ella i D18E. Hon sprang i mål som sjua. Bakom henne gjorde även Ebba ett bra lopp och gick i mål som tolva. I H18E sprang Kristoffer in på sjätte bästa tid. Fulla resultat hittas här.

    Nyhet på SOFTs hemsida om Swedish League hittas här.

  • Testdag för nästa års elever

    I förra veckan hade vi på orienteringsgymnasiet besök av de elever som börjar hos oss till hösten. Alla kommande elever för Celsiusskolans idrottsgrenar (förutom orientering bl.a. fotboll, gymnastik, friidrott) var på plats hos Ultimate Performance i UTK-hallen för att bland annat testa rörlighet, snabbhet, styrka, uthållighet. Med hjälp av testresultatet så kan elever få en bild av sina personliga utvecklingsområden och övningar för att lyfta dessa.

    Samtidigt som de kommande eleverna genomförde tester så fick deras föräldrar information från skolan i den intilliggande IFU-arena.

    20180417_160957

     

    Vi i tränargänget ser fram emot hösten då detta gäng ansluter till Uppsala OLGY.

  • Swedish League

    I helgen inleddes swedish league i Skåne med en sprint i Landskrona och en Lång- & medeldistans i Klåveröd. Många av våra elever var på plats och tävlade. På fredagens sprint vid citadellet i Landskrona var det Kristoffer Tengroth som lyckades bäst med sin tredjeplats i H18 Elit.

    På lördagens långdistans sprang Ella Sjöberg in på en fin femteplats i D18 Elit. Detta följdes Ella upp på söndagens medeldistans med att återigen springa bra och placera sig på en sjunde plats i D18 Elit. Efter den första helgen av swedish league ligger Ella på en sjätteplats totalt i cupen. I H18 Elit ligger Kristoffer på en sjunde plats totalt.

    image2

    (Ella på bild från Spanienlägret)

     

    OLGY fick också en vinst i klassen H18 Elit 2 på söndagen genom Melker Forsberg

    Nästa deltävling i swedish league är Natt-SM i Jönköping på fredag.

  • Äntligen är våren här!

    Det har varit en ovanligt lång och utdragen vinter i Uppsala det här året. Samma sak verkar gälla för stora delar av landet då vi tyvärr har sett att många tävlingar tvingats ställa in på grund av vädret. Men nu verkar det långsamt börja ordna upp sig och våren är på väg på riktigt.

    Tillbaka efter påskledigheten så genomförde vi Gunillas patenterade formtoppningsintervaller på gräsmattorna vid Gränby, en kort jogg från skolan, som uppladdning för årets första Swedish Leauge tävlingar i Skåne.

    20180410_092509 20180410_092512

     

    Vi har också genomfört en träning i Södra Lunsen den här veckan (precis söder om det avlysta området för O-ringen 2020). Där hade eleverna valmöjligheten att springa övningen som en dag eller natt-träning, så att de som vill skall kunna förbereda sig inför natt-SM (länk till livelox här). Övningen är en del av OK Linnés ”Nynäsbanor” som är en förberedelse för 10mila i Nynäshamn och som är fria att deltaga på (Länk till Linnés Nynäsbanor). Skogen börjar nu bli nästintill snöfri, vilket är mycket motiverande efter en så pass lång vinter.

    Annat var det när vi sprang en träning i Lunsen innan lovet. Då såg det väldigt annorlunda ut i skogen. Med 2-3dm snö i skogen blev det riktigt jobbiga OL-intervaller. Bra för att träna pannben. Några bilder från den övningen:

    20180322_09140120180322_08401520180322_08350920180322_08345620180322_080654

    Vi ser fram emot fler varma dagar och fler tävlingar under de kommande veckorna. Sedan har våra elever också ett eget arrangemang i Upplands Sprint-DM i Ekeby. In och anmäl er om ni vill springa en klurig stads/park-sprint!

     

1 2 3 4 5 12