Författararkiv: Johan Ek-Larsson

Om Johan Ek-Larsson

Tävlar för Södertälje-Nykvarn Orientering och flyttade till Uppsala hösten 2017. Tränar gärna natt OL och drar mig inte för att ta en nattsträcka på kavel. När jag tränar alternativt är jag antingen på gymmet, på skridskorna eller på skidorna. Arbetar deltid på OLGY, resten av tiden går åt att driva eget företag och träna.

GRATTIS!

Varma gratulationer till våra studenter 2020!

Det har nu gått en tid sedan vi fick chansen att äntligen få träffa våra studenter och elever i Åk 1&2 på ett välplanerat och anpassat sätt. Tillsammans med våra nyblivna studenter kunde vi fira genom att spela Padel, Discgolf & äta pizza ihop på ett hustak med vacker utsikt över södra Uppsala.

Veckan efter var det dags att ha avslutning med åk 1&2 som bjöds på en tuff intervall-träning i Nåsten signerad bland annat av Lotta W. Efteråt blev det grillning vid Lurbo och vi fick chansen att prata ikapp och umgås.

Detta blev även två fantastiskt bra tillfällen för Johan att få ta på sig tränarjackan för sista gången!

SKIDLÄGRET I ORSA

Bild från sträcka nr 1 på vår skidstafett under lägret!

Nu är skidlägret i Orsa över och jag ni läste rätt, vi åkte alltså till Orsa istället för vårt vanliga Harsa på grund av snöläget. Gunilla styrde om allt så sent som på lördagen innan och det var nog helt avgörande för all skidåkning som lägret bjöd på! Under lägret (tis-tor) hann vi med flera pass, men två utvalda guldkorn var när vi under tisdagskvällen hade skidlektion med Erica och vår extrainlånade Josefine. Det dök upp hela 27 elever på lektionen och många tips senare var vi alla experter på sk8 och klassisk åkning.

Vårt andra guldkorns-pass var när vi på onsdagskvällen körde en 2-manna stafett med 2 sträckor kvar, många ovana skidåkare bjöd på både underhållning och prestationer över förväntan, kul!

Bra uppslutning på öppet hus!

Idag hade vi öppet hus med ett härligt gäng på besök. Givetvis bjöd vi på en träning och idag stod det Keps OL på schemat. Vi höll till på vår nya fräscha sprintkarta precis intill skolan vid Sala backe.

Dagen fortsatte med info-träff i klassrum, lunch på skolan, rundvandring och besök på elevboendet ”Kantorn”. En väldigt rolig dag på jobbet tycker vi tränare på OLGY Uppsala!

ÖPPET HUS

Välkomna till OLGY Uppsala

Torsdagen den 17/10-2019

Preliminärt program
8.45 – Orienteringsträning, Celsiusskolan, Björkgatan 8
10.30 – Information från skolan, Celsiusskolan, Björkgatan 8
11.30 – Information från OLGY, Celsiusskolan, Björkgatan
12.30 – Lunch i skolans matsal
ca 13.15 – Frågor och kort avslutning
13.30 – Visning av boende för de som vill, Kantorsgatan 16

Anmäl till
Erica Edman, erica.edman@live.se el. 073-0741646
Anmäl om du vill vara med på träningen, om du vill äta lunch och hur många som kommer?
senast 14/10-2019

För mer information om vår verksamhet, titta in på www.olgy.se
Eller kontakta Gunilla Svärd, gunilla@olgy.se, 072-4682640

Läs mer om vår verksamhet i vår folder:

OLGY-Folder 2019

OL-Skytte med åk 2-3

OL-Skytte Resultat liggande olgy 2019

Idag fick vi besök av Hans Mandahl från OL-Skytte förbundet som mötte upp oss ute vid Storvretas skidskytteanläggning. Johan och Hans var arrangörer och för att krydda stämningen lite slängde vi in Erica och Gunilla i tävlingen!

Skyttet genomfördes med ”laser-skytte” men svårigheten och vapnen är snarlikt vanlig .22 long som vanligtvis används i både skidskytte och OL-Skytte. Vi fick se många fina skytten men även några straffrundor. Banorna som löptes var 4.0 och 4.4 km långa och bjöd på härlig snabb orientering mellan stigar och grönområden – allra svårast var kanske näst sista kontrollen som satt vi ett grönområdes-hörn i en mosse och bjöd på stor dramatik inför sista skyttet.

Den här gången blev det åk 2-3 som fick prova på pga att åk 1 var på hjärt-screening, men Hans var väldigt positiv till att gästa oss igen så vi får se när nästa gång blir!

Vi arrangerade Upplandscupfinalen!

Vi på OLGY Uppsala arrangerade finalen i Upplandscupen i helgen med vår förening OLGY IF. Vi vill passa på att tacka alla som var där och bidrog till den härliga stämningen på TC och ute i skogen.

Att arrangera en orienteringstävling är tufft, och många timmar ideellt arbete ligger bakom banor, planering, marka, miniknat, toaletter, dusch och mycket mer! Vi passar på att lämna ett stort tack till Rånäs OK som lät oss gästa deras hemmaskog.

Nu vilar vi ut lite innan vi tar tag i nästa arrangemang!

SM 2019

SM 2019 är över – Hösten gick snabbt och visst är det som den gamla klyschan -”Det går snabbt när man har roligt” – Årets SM kan vara det mästerskap vi varit bäst förberedda på hittills på OLGY. Läger i Mohed, flera teorilektioner och väl genomtänkta träningar med analyser på Livelox.

Förutom prestationerna som gav ett stort antal A-finalister på flera distanser och otroliga lopp av både nuvarande och gamla elever på de olika stafetterna i HD20 så har vi haft väldigt roligt de senaste veckorna.

En prestation att nämna är Hillevie Svärd som knep en 5e plats i D18 på Lång SM efter två väldigt stabila lopp i kval och Final. Kanske blev det detta som la grunden till hur många andra av oss la upp våra lopp på kvalet på Medel SM en vecka senare?

Nu väntar lite lugnare träning framöver blandat med fartpass med fokus på att ha roligt, tex keps-OL osv.

På bilden här nedan ser ni Amelie Rajan, D18 – Långdistans.

Foto: Lars Gustafsson, Kåre

Ny tränare till hösten 2019!

Som vi tränare redan meddelat har Linus Karlsson Mood tyvärr slutat som tränare på OLGY Uppsala, men vi kommer att ha kvar Linus i stan och förhoppningsvis får vi några besök på träningarna framöver!

Samtidigt som vi tackar Linus för en fantastisk tid på OLGY Uppsala så presenterar vi även Erica Edman som kommer att bli vår nya medarbetare under hösten.

Vi tränare är säkra på att Erica kommer att bidra med nya kunskaper och härlig energi till OLGY!

Lite mer om Erica:

Ålder: 22 år

Klubb: Rehns BK

”Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen.”