Sprintintervaller

Sprintintervaller.

En löpsträcka (400m) följs av 3-4 min sprintorientering. Hinder finns på kartan men inte i verkligheten.

Samling: här. Klockan 08:30 uppvärmda och klara.

Skor med metalldubb rekommenderas.

Syftet med passet är att träna på att springa intensiv orientering under hög fysisk ansträngning.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
Elias Adebrandt 2021-01-24 20:51
Emilia Bergström 2021-01-22 21:37
Simon Claesson 2021-01-22 16:59
Elsa Göras 2021-01-22 17:56
Manne Hammarberg 2021-01-25 15:21
Ida Hänström 2021-01-25 07:37
Emma Isacsson 2021-01-22 20:00
Olle Kallur 2021-01-26 11:58
Simon Karlsson Holmer 2021-01-24 19:12
Cornelia Krafft 2021-01-23 09:58
Jonna Lindblad 2021-01-23 16:12
Amelie Rajan 2021-01-24 22:10
Tove Sjöberg 2021-01-24 10:09
Tuva Spik 2021-01-25 07:45
Gunilla Svärd 2021-01-22 17:59
Hillevie Svärd 2021-01-23 15:03
Ellen Thorsén 2021-01-23 08:53
Eskil Widehag 2021-01-26 01:45

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen. Meriter: 2 O-ringen segrar totalt JSM Guld Natt USM brons sprint JSM Guld skidorientering