Vila eller Sprint eget upplägg

Vi kommer erbjuda en sprintbana som man får springa hur man vill inför sprint SM.
Du kan välja att springa denna på torsdagen eller fredagen.

Start och mål här: https://www.google.se/maps/@59.8748323,17.626143,200m/data=!3m1!1e3?hl=sv

Banan är 2 km fågelvägen. Det förekommer hinder på kartan som inte är med i verkligheten, dessa får ej passeras.

Karta hänger utanför kontoret.
Det kommer att sitta snitslar ute.

 

Här nedan följer en vägvalsanalys från träningen. Titta på denna efter ni har sprungit och titta vilket som var det kortaste vägvalet!

Vägvalsanalys Får ej öppnas innan träningen!

 

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen. Meriter: 2 O-ringen segrar totalt JSM Guld Natt USM brons sprint JSM Guld skidorientering