IFU intervaller

Samling 8.30. Uppvärmning och start 8.50. Stege (intervaller)
200,400,600,800,1000,800,600,400,200m. Vila halva tiden.

Några av dom ungdomar som sökt till oss nästa år är med på träningen. Kul!
Kom ihåg att du kan använda cyklarna på IFU och köra samma pass fast på cykel. Inspirerande att se andra träna!

Kom ihåg ÅH mat

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
LoveBylund 2021-12-06 10:07
FannyCedstedt 2021-12-06 12:08
SimonClaesson 2021-12-02 12:40
AliceEriksson Björling 2021-11-30 20:21
ElsaGöras 2021-12-03 12:05
AxelHejdenberg 2021-11-14 22:47
NoaHelgars 2021-12-02 15:45
IdaHänström 2021-11-14 21:56
ViktorJemth 2021-11-18 17:22
AgnesJohansson 2021-12-05 17:40
OlleKallur 2021-11-26 12:41
CorneliaKrafft 2021-11-21 16:46
MajaLilja 2021-12-02 15:45
JonnaLindblad 2021-12-01 20:20
EliseMagnusson 2021-11-19 09:57
PelleNilsson 2021-12-02 11:17
EllenPelander 2021-12-01 16:36
ToveSjöberg 2021-11-21 10:28
IsabelleStåhlbrandt 2021-12-06 09:58
EmelieSvärd 2021-12-06 10:07
EllenThorsén 2021-12-01 12:25

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen. Meriter: 2 O-ringen segrar totalt JSM Guld Natt USM brons sprint JSM Guld skidorientering