Spinningpass på Friskis och Svettis Ulltuna

Spinningpass med Linda Wåhlström på Friskis och Svettis i Ulltuna.

Ett mycket bra alternativt fyspass. Passar bra med tanke på att vi åker på träningsläger med mycket löpning dagarna efter. Ta bussen dit och tillbaka till skolan. Alternativt cykla dit som träning. Tar ca: 20 min om man har en cykel som fungerar:)

Passet startar vid 8.15 med kom i tid så att du kan ställa in cykeln. 8 st 4 min intervaller. 55 min totaltid för passet. Du kommer att kunna använda F & S pulsband och följa din pulskurva.Mycket lärorikt.

Ta med vattenflaska och en lite handduk då du kanske kommer att svettas mycket. Kom även ihåg hänglås och återhämtningsmål.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
Ebba Adebrant 2019-03-02 21:07
Gustav Björklund 2019-03-01 10:59
Agnes Broman 2019-03-01 09:42
Melker Forsberg 2019-03-01 10:55
Selma Gumaelius 2019-03-01 10:30
Manne Hammarberg 2019-03-01 23:08
Moa Hjorth 2019-03-01 17:25
Ludvig Holmqvist 2019-03-01 14:14
Emma Isacsson 2019-02-27 15:56
Alva Jonsson 2019-03-01 11:41
Axel Leijon Thorell 2019-03-01 17:57
Alice Marmelid 2019-03-02 22:05
Sofie Ohlsson 2019-03-01 10:29
Amelie Rajan 2019-03-04 17:10
Linnea Samuelsson 2019-03-02 14:57
Ella Sjöberg 2019-03-03 22:48
Vilma Svantesson 2019-03-03 18:49
Gunilla Svärd 2019-02-27 13:40
Hillevie Svärd 2019-03-01 16:52
Jonathan Uller 2019-03-02 10:36
Arvid Umegård 2019-03-04 17:08
Lovisa Wigertz 2019-02-28 21:12
Gustav Wirén Gonzalez 2019-03-04 17:39
Johannes Öhgren 2019-03-02 14:56

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.