Par-OL Sprint

När:
12 oktober 2021 kl. 08:00 – 10:30
2021-10-12T08:00:00+02:00
2021-10-12T10:30:00+02:00

Då det är älgjaktsvecka är vi tvungna att hålla oss i urban skogsmiljö

Samling vid vattentornet i Stadsskogen kl 08.00

Ni tar er dit på egen hand med en VOI eller på annat sätt.

Vi kör sedan en parövning likt den i Lurbo men nu på en modifierad karta. Kartan är omritad så att den liknar en sprintkarta i en gammal italiensk småstad. Banan är cirka 4,5 km (fågelvägen)

Gör en bra uppvärmning tillsammans som också innehåller 5 st 30-sekunders rejäla fartökningar. Ni startar när ni känner er redo.

Ni turas om att ligga först och berättar för den som ligger bakom hur ni tänker. Växling sker vid varje kontroll. Den som ligger bakom ska både ha koll på var den är samtidigt som den ska ha framförhållning för att slippa stopp efter kontrollen.

Se till att kolla definitionen för varje kontroll för att få in rutinen att göra det.

Kontrollerna är utmärkta med liten skärm

Alla typer av skor funkar.

Ta med A4 plastficka, def-hållare, linda, nåt gott att äta och nåt torrt att byta om till.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
EliasAdebrandt 2021-09-29 22:22
AronBroman 2021-10-05 11:18
SimonClaesson 2021-10-01 13:42
AliceEriksson Björling 2021-09-28 09:42
ElsaGöras 2021-09-13 09:19
NoaHelgars 2021-10-08 14:54
IdaHänström 2021-10-03 21:14
ViktorJemth 2021-10-07 20:36
AgnesJohansson 2021-10-08 12:39
OlleKallur 2021-10-07 14:02
CorneliaKrafft 2021-09-30 08:48
MajaLilja 2021-10-06 13:16
JonnaLindblad 2021-09-28 09:43
EliseMagnusson 2021-09-30 13:13
FridaMelin 2021-10-08 11:12
LinusNilsson 2021-10-08 15:58
TuvaSpik 2021-10-03 18:48
EllenThorsén 2021-10-01 07:50
EliasWesterbergh 2021-09-21 07:32

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.