OL-intervaller tröskel

Vi åker till Fiby-Urskog och kör tröskelintervaller. Intervallerna blir i form av OL-intervaller där varje intervall är cirka 1km långa. Total längd på banan är ca 5-6km

Fysiskt är syftet att dessa skall löpas på tröskelpuls. Ta med och använd dig av pulsklocka för att se att du ligger rätt till i pulszon.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
Ebba Adebrant 2018-11-24 09:34
Emilia Bergström 2018-11-11 20:36
Ellen Grantinger 2018-11-24 11:31
Manne Hammarberg 2018-11-11 22:51
Alva Lindell 2018-11-26 15:51
Sofie Ohlsson 2018-11-12 07:33
Amelie Rajan 2018-11-11 20:40
Hillevie Svärd 2018-11-25 19:57
Kristoffer Tengroth 2018-11-26 11:16 We\'re back
Arvid Umegård 2018-11-26 20:15

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.

19 reaktion på “OL-intervaller tröskel

Kommentera