OL-moment

Samling vid skolan 7.30. OL-moment i Fiby-Urskog.

INFO OM TRÄNINGEN:

Träning: Moment OL – kontrollplock, brunbild, sluttning, korridor

Längd: ca 5-6 km med avkortningsmöjligheter på flera ställen

Uthängt: Snitslar

SI: Nej

Livelox: JA

Syfte: Syftet med träningen är att få ett bra teknikpass i lugnt tempo, mitt på banan kommer det ett moment där du ska göra ett taktiskt val, det gäller då att göra ditt val i fart utan kartstopp för att få en så tävlingslik utmaning som möjligt, dock i lågt tempo. Mellan de olika momenten finns ibland vanliga kontroller för att vila hjärnan lite, dock fortfarande svåra.

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
2018-11-27 13:01
2018-11-12 15:32
2018-11-12 07:33
2018-11-26 10:49
2018-11-26 10:58
2018-11-26 22:03
2018-11-26 10:53
Emilia Bergström 2018-11-11 20:36
Gustav Björklund 2018-11-26 11:16
Agnes Broman 2018-11-26 11:40
Manne Hammarberg 2018-11-11 22:51
Emma Isacsson 2018-11-26 17:45
John McLelland 2018-11-27 11:39
Amelie Rajan 2018-11-11 20:39
Linnea Samuelsson 2018-11-11 18:42
Gunilla Svärd 2018-11-26 10:36
Hillevie Svärd 2018-11-26 22:13
Arvid Umegård 2018-11-26 20:14

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Gunilla Svärd

Kontaktinformation: gunilla@olgy.se, 0724682640 Blev utsedd årets tränare 2013 av Skogssportens gynnare. Har 2 VM-guld, 2 VM-silver, 2 VM-brons, 2 EM -guld, Världscupssegrare totalt -96, O-ringen seger -92 och har 29 SM -medaljer. Har utmärkelsen Årets Buse i bandy! Min målsättning med mitt jobb är att när eleven slutar här så ska han/hon fortfarande tycka att det är roligt med orientering. För att göra det så tror jag på individuell utvecklingsplan med varierad träning. Vill du nå toppen så ger vi resurserna för det. Har du andra målsättningar så stöttar vi dig i det! Glädje föder framgång!

18 reaktion på “OL-moment

Kommentera