Vilmas elevträning. Samling vid skolan 7.30, alternativt möt upp vid parkeringen kung björns hög kl 7.50.

Teknikträning Håga 2018-12-06

Parkering: Kung björns hög, Hågadalen

 Syfte: Att kunna behärska höjdkurvorna och att bli snabbare att orientera bland höjderna, helt enkelt att få in höjdkurvsflytet.

Banor

Teknikbana med fokus på kurvbild det kommer vara 2 delar, ca 6 km lång totalt

Kontroller

Snitslar

Kommentar/Genomförande

Du skall följa linjen mellan kontrollerna och inte snedda någonstans. Vi börjar med att ligga högst uppe på höjderna så att vi har makten över vår kartläsning/orientering genom att vi då ser mycket bättre åt sidorna och det blir så mycket lättare att spana framåt. (Detta innebär framöver att man kan hålla högre fart, ett så kallat Thierry tänk) Lyft blicken och spana framåt mot nästa höjd, kontrollera med kompassen att det är rätt riktning.

Därefter fortsätter vi med del 2 nu kommer vi att ligga nere i sänkorna eller på bottennivå och ser då hur mycket svårare det blivit på grund av att sikten nu är kraftigt begränsad av höjderna som skymmer vår sikt. Det är bättre att vi tar det lugnt är koncentrerade och hänger med på kurvläsningen än att bara rusar på.