Keps OL

Dags för årets första Keps-OL.

Syfte – Att få upp farten i skogen

Målsättning 1 – Lägga varje keps på rätt ställe

Målsättning 2 – Att vinna

Målsättning 2 – Att ha flest löpta meter när träningen är över

Den här gången åket vi ut till Fiby och kör två stycken ”banor”. Det blir fem intervaller per person vid de två olika banorna.

Varje intervall är cirka 500-600 meter.

Kartskala 1:7500

Ekvidistans 2,5 meter

Ta med defhållare, A4-plastficka, torrt ombyte och återhämtningsmål

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
AronBroman 2021-09-17 06:22
LoveBylund 2021-09-17 12:45
SimonClaesson 2021-09-11 13:34
AxelHejdenberg 2021-09-17 12:42
IdaHänström 2021-09-15 09:42
ViktorJemth 2021-09-17 13:54
AgnesJohansson 2021-09-10 21:37
CorneliaKrafft 2021-09-11 18:59
MajaLilja 2021-09-16 10:45
JonnaLindblad 2021-09-12 14:53
EliseMagnusson 2021-09-13 16:13
EllenPelander 2021-09-15 18:04
ToveSjöberg 2021-09-17 13:00
EliasWesterbergh 2021-09-15 06:12

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen. Meriter: 2 O-ringen segrar totalt JSM Guld Natt USM brons sprint JSM Guld skidorientering