Intervaller löpning

8.45. Samling vid skolan. Löpintervaller i form av 3,3,2,2,1,1 min+ 2 st 30/30 . Springer på gräs men det är ju asfalt på vägen dit. Tänk själv vilket skoval.

Detta inlägg postades den av .

Om Erica Edman

Jag är en dalkulla som förutom att orientera gillar att åka skidor. Jag älskar även att pyssla på min fritid och det är inte ofta jag inte har symaskinen framme, stickar eller har ett virkprojekt. Jag springer gärna OL intervaller, och ett distanspass på fjället i Sälen kör jag så fort jag får chansen.