Distanslöpning

Vi samlas vid skolan och löper distans tillsammans på blandat underlag i cirka 90min. Ta med A3 ficka. Du springer några kontroller (på asfalt) till ett skogsområde där det är några kontroller i skog. Sedan vidare till nästa skogsområde o.s.v. Välj löparskor. Inget bra pass för er med benhinneproblem.

Detta inlägg postades den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.