Vägvals-OL och längre löppass

Samling vid Eriksbergsskolan (Här).

Gör passet som ett långpass:

Välj vilket alternativ som passar dig bäst utifrån dina förutsättningar. Du kan cykla dit och hem och spring banan eller ta buss dit från Kantorn ( buss nr 2, tid 7.31 ) och spring banan och hem (ca: 30 min).

Banan är 6,9km i skala 1:8000 del (!). Kartan är rensad på detaljer och innehåller i huvudsak stigar och vägar. Höjdkurvor, våtmarker och annat har plockats bort.

Syfte med passet är hålla hög fart när du läser kartan. Passet skall genomföras i tröskelfart. Lugn fart dit och hem på cykel/löpning.

Anmälan görs för kartutskrifter (Vi tar ej minibussar till detta pass!)

Anmälda

Namn Tidpunkt Kommentar
2019-02-28 12:12
Ebba Adebrant 2019-03-02 21:07
Emilia Bergström 2019-03-01 18:56
Gustav Björklund 2019-03-01 10:58
Melker Forsberg 2019-03-01 10:55
Manne Hammarberg 2019-02-27 22:20
Moa Hjorth 2019-03-01 19:29
Ludvig Holmqvist 2019-03-01 14:14
Anna Lithell 2019-03-02 14:32
Alice Marmelid 2019-03-02 22:04
John McLelland 2019-03-01 18:52
Oskar Sundblom 2019-03-01 22:49
Gunilla Svärd 2019-02-27 13:37
Hillevie Svärd 2019-03-01 18:56
Lovisa Wigertz 2019-02-28 21:11

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Detta inlägg postades den av .

Om Gunilla Svärd

Kontaktinformation: gunilla@olgy.se, 0724682640 Blev utsedd årets tränare 2013 av Skogssportens gynnare. Har 2 VM-guld, 2 VM-silver, 2 VM-brons, 2 EM -guld, Världscupssegrare totalt -96, O-ringen seger -92 och har 29 SM -medaljer. Har utmärkelsen Årets Buse i bandy! Min målsättning med mitt jobb är att när eleven slutar här så ska han/hon fortfarande tycka att det är roligt med orientering. För att göra det så tror jag på individuell utvecklingsplan med varierad träning. Vill du nå toppen så ger vi resurserna för det. Har du andra målsättningar så stöttar vi dig i det! Glädje föder framgång!