OL-Kval och Final

Anmälningar

Namn Tidpunkt Kommentar
Ebba Adebrant 2018-05-03 12:56
Gustav Björklund 2018-04-26 08:03
Sandra Boström 2018-05-06 20:38
Niklas Carlsson 2018-05-02 22:08
Oskar Enges 2018-05-13 21:44
Melker Forsberg 2018-04-25 10:32
Emil Grehn 2018-05-09 11:20
Moa Hjorth 2018-05-08 08:52
Ludvig Holmqvist 2018-05-06 08:07
Maria Jansson 2018-05-07 20:33
John Larsson 2018-05-09 10:28 sleepover ok
Axel Leijon Thorell 2018-04-15 00:07
Alva Lindell 2018-05-12 14:46
Klara Möller 2018-05-13 08:34
Rasmus Møller Jess 2018-05-03 12:51 + 1 person
Sofie Ohlsson 2018-05-03 09:52
Daniel Rönnqvist 2018-05-06 16:47
Ella Sjöberg 2018-05-01 21:16
Vilma Svantesson 2018-05-13 19:30
Gunilla Svärd 2018-05-04 20:03
Kristoffer Tengroth 2018-05-02 22:09 Nån som vill ha sleepover
Jonathan Uller 2018-05-06 18:17
Arvid Umegård 2018-04-19 23:27
Johannes Öhgren 2018-05-11 17:11 Woooh

Logga in för att anmäla dig till den här händelsen.

Information

Samling vid skolan 07:30. Vi kör två banor med medeldistanskaraktär. En kvalbana på ca 15min  och sedan en finalbana på ca 20min på Siggeforakartan. SI-enheter på finalbanan. Ta med sportident bricka!

Syfte med träningen: Anpassning av löpfart till orienteringshastighet. Tempoväxling. Tävlingslik träning. Tävlingsträning.

Behandla träningen fullt ut som om det vore en tävling. Samma uppvärmning som på tävling och samma mentala insats!

Första start kval kl 8.25. Ni får se starlistan på plats. 2min startmellanrum på kvalet.

OBS! Ni behöver kunna vara lediga fram till 11.00

Detta inlägg postades den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.