Knockout sprint i Uppsala – Framtidens sprintformat?

I förra veckan arrangerade Svenska orienteringsförbundet 2st träningsdagar med knockout sprinter, en i Uppsala och en i Jönköping. I Uppsala var uppslutningen störst med tre orienteringsgymnasier på plats (Uppsala, Sandviken och Haninge) och ett par landslagslöpare.

Konceptet med knockout sprint är något som sannolikt kommer att vara med i ett framtida VM-program och det är nyttigt för våra elever att få chansen att träna på upplägget. Att springa fler korta lopp ställer en del nya krav på idrottaren som det är en bra erfarenhet att träna på.

Dels har vi kraven runt tävlandet som hur, när och vad man äter mellan de olika loppen? Hur mycket ska jag springa och hålla mig varm mellan loppen?

Dels har vi också kraven som ställs vid själva tävlingssituationen. Hur hårt ska jag springa på kvalet? Kan jag hålla igen? Hur ska jag agera taktiskt vid runners choice? Hur ska jag agera i gruppen? Vågar jag gå själv? Kan jag lita på min spurt?

Här finns en nyhet från svenskorientering.se med information och filmklipp om dagen.

Detta inlägg postades i Nyheter, OLGY den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.