PM för Kick-off läger

Vid tveksamhet om deltagande pga sjukdom: ta kontakt med Gunilla.

När?

27-28 augusti, avfärd från Uppsala station kl 9.00. Hemma 28/8 ca 17.30.

Var?

Fjällnora ca 15km öster om Uppsala.

Transport:

Alla åker med regionalbuss 809 kl 9.00 från plats B2. Avstigning på Länna bruksgata. Därifrån går ni med packning på Upplandsleden (orange markering mot Fjällnora Uppsala)

Tränare kommer att möta upp och visa er på rätt väg.

 Program:

måndag:

9.00  Avfärd från Uppsala

ca 9.30 avstigning Länna Bruksgatan

ca 9.45 Station 1

ca 10.30 Station 2

ca 11.15 Station 3

Lunch (egen medhavd)

ca 12.45 Station 4 – Mål

ca 13-15 Installera er i stugorna i Fjällnora

15.00 Keps-OL i Fjällnora (ta med ”keps”)

ca 17-18: Middag

ca 18.30 Teori + Info

19.30 Musik Quiz och OL-nörderifrågor

22.00 God natt

Tisdag

Frukost + städning

9.30 OL-träning Fjällnora – Livelox! (Ta med GPS!)

ca 11.30 Lunch

Lära känna övningar och avslut

Ca 14. Hemresa

Utrustning:

Sängkläder, hygienartiklar och kläder/skor + träningskläder/OL-skor för 2 dagar och en övernattning. GPS-klocka, kompass, def-hållare, och SI-bricka. Badkläder, handduk. Matlåda att äta under vandringen + bestick. Mellanmål och kvällsfika.

Packningen skall kunna bäras (av dig själv) på  vandringsled ca 10km. Tänk också på att det kan regna eller bli kallt och ha ”kläder efter väder”.

Boende:

I stugor vid Fjällnora. Stugfördelningen sköts av tränarna.

Träningar/aktiviteter:

Lagtävling, problemlösning, på måndagen. Poäng ges vid varje moment. Ett vinnarlag koras efter alla genomförda moment och en vinnare koras. Fina priser utlovas.

OL-övning  på tisdag förmiddag i Fjällnora.

Detta inlägg postades i Nyheter, OLGY den av .

Om Linus Mood

Kommer från Almunge utanför Uppsala med Länna IF som moderklubb. Tillhör landslaget i MTBO med ett VM-silver i stafett 2018 och en 9:e plats på VM-sprinten 2017 som främsta meriter. Gick orienteringsgymnasium i Sandviken och har sedan utbildat mig till idrottslärare vid Uppsala Universitet. Favoritträningen är långpass på mountainbike i Lunsen.